2010年09月01日

ダンス

  美容と健康を意識しようと思いつつ、夜更かししています。
改善しなければ・・・。

 毎朝、ヨーガのポーズを思い出しながら、いろいろなポーズをとって
身体を目覚めさせること、日課となっています。
ただ、正しいヨガではなくて、ストレッチとして行っています。

楽しく美しく自然にダイエット・・・・
すぐに思い浮かぶのは、ダンスです。
憧れの世界、ダンス、バレエにとても興味はもっているものの、
行うには至っていません。

つま先、指先から身体の隅々まで神経をゆきわたらせて踊る姿は
本当に、美しく魅力的です。
まだまだ、憧れの総合芸術の世界です。
生まれ変わったら、ダンサーにならたら・・・という‘’夢‘’は捨てずに持っていたいものです。

音楽の流れとともに、タンゴ、フラメンコを踊ったり、クラシックバレエの美しい姿勢をとることが、
自然にダイエットされる身体へ導いてくれていること、見ているだけでイメージできます。

良い姿勢、よい動作によって、心身ともに歪みのないバランスのとれた生活習慣へ、繋がっていくのでしょう。
是非、‘’踊りたい‘’、という気持を持ち続けていようと思います。

さあ、まずは、タンゴの音楽などを聴きながら床に就こうと思います・・・・。
よけい、目が冴えてしまったりして・・・

新たな一日を楽しみに・・・♪









posted by kosmos at 03:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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