2010年09月06日

汗、涙

 あたりまえの生活、いままであまりダイエットに関して意識しないで過ごしてきましたが、

わりあいダイエットに繋がるような行動をしているのかもしれません。
 
 毎日の生活の中でさまざまな感情が変化しています。

リラックスする事もだいじですが、たとえば‘’いろいろな場面で緊張している‘’とき、

気持によって、普段普通にとっている‘’動作‘’や‘’気持‘’がその時によって変化して、

それをいつのまにかコントロールしていると感じます。

‘’緊張‘’でも様々な種類、度合い、長さ、がありますが、度合いは多めでもいい緊張の機会を

沢山もてたらきっとダイエットに繋がるのでは・・・・と思います。


いい刺激を与えるべく驚いたり感激したりして、心の中を柔軟に、涙を流す機会も作って、

気持を自然に潤ってあげられたらと思います。

身体全体、良い流れをつくれたら、自然にダイエットになるでしょう・・・。
posted by kosmos at 07:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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